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Abwehr Mineralien & Spurenelemente

Mineralstoffe und Spurenelemente sind zwar nur indirekt für die Immunabwehr zuständig, spielen jedoch als Kofaktoren dafür eine absolut entscheidende Rolle. So sind vor allem Spurenelemente besonders wichtig für die Funktion der weissen Blutkörperchen (Neutrophilen), deren Aufgabe es ist Krankheitserreger abzuwehren, warum auch über die Hälfte des Immunsystems aus ihnen besteht. In diesem Zusammenhang ist beispielsweise das Spurenelement Eisen besonders wichtig, damit die Neutrophilen Proteine und Enzyme bilden und ausschütten können, um damit Keime direkt abzuwehren. Bekannt ist auch, dass bereits ein leichter Zinkmangel die Infektanfälligkeit des Organismus erhöht.

Einer der wichtigsten «Player» bei der Abwehr ist das Vitamin D, das das Immunsystem justiert und vor Autoimmunreaktionen schützt und gleichzeitig die Produktion von Defensinen stärkt. Damit das Vitamin D aber überhaupt aktiv werden kann, benötigt es sogenannte Synergisten. Unabdingbare Synergisten sind u.a. Zink, Magnesium und Selen.

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