GLA (Gamma-Linolensäure) ist eine mehrfach ungesättigte Omega-6-Fettsäure, die in bestimmten Pflanzenölen wie Nachtkerzenöl, Borretschsamenöl und Schwarzkümmelöl vorkommt. Sie entsteht auch im Körper selbst aus Linolsäure, einer essenziellen Fettsäure, die über die Nahrung aufgenommen werden muss. GLA spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Gewebshormonen (Prostaglandinen), die zahlreiche Körperfunktionen wie Entzündungsregulation, Hormonhaushalt und Hautgesundheit beeinflussen. Sie unterstützt die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut und kann helfen, das Hautbild zu verbessern. Zudem trägt GLA zur normalen Funktion des Immunsystems bei und unterstützt den Fettstoffwechsel. Durch ihre zellschützenden und ausgleichenden Eigenschaften kann sie das allgemeine Wohlbefinden und die Vitalität fördern. Besonders in Phasen hormoneller Schwankungen oder bei trockener Haut ist GLA eine wertvolle Ergänzung. Insgesamt trägt Gamma-Linolensäure (GLA) auf natürliche Weise zur Unterstützung von Haut, Stoffwechsel und innerer Balance bei.
