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Leber und Entgiftung

Schritt 1: Optimierung der Ausscheidungswege

Vor einer effektiven Entgiftung ist es essenziell, die Ausscheidungswege zu befreien, um Leber und Nieren in ihrer Leistungsfähigkeit zu optimieren. Die Drainage der Gallensäfte kann durch Bitterstoffe und gezielte Ernährung verbessert werden, wodurch die Entgiftungsfunktion der Leber unterstützt wird. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und pflanzliche Nierenmittel fördern die Nierenausscheidung und helfen, Giftstoffe effizienter auszuscheiden. Die Mobilität der Leber kann durch gezielte manuelle Mobilisation gesteigert werden, wodurch ihre Durchblutung verbessert wird. Manuelle Techniken wie fasziale und osteopathische Behandlungen helfen, die Leberabfuhrwege mechanisch zu befreien. Auch Bewegung und leichte Massagen des Bauchraums fördern die Durchblutung und verbessern den Lymphfluss, was die Entgiftung zusätzlich unterstützt. Eine bewusste und gesunde Ernährung trägt weiter zur Regeneration der Leber bei und erleichtert die folgende Entlastung. Durch diese Maßnahmen werden die Entgiftungsorgane optimal vorbereitet, sodass der Körper Schadstoffe effizienter ausleiten kann.

Ausscheidung Nieren

Drainage Gallensäfte

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