GABA wirkt hemmend auf das Hirn-Nervensystem und hat generell eine beruhigende Wirkung. Vor allem in Synergie mit Serotonin wirkt GABA harmonisierend auf das Nervensystem. Eine reduzierte GABA-Aktivität kann möglicherweise zu Hyperaktivität oder gar Angstzuständen führen. GABA fördert das Einschlafen und den gesunden Schlaf. GABA wirkt ebenfalls beruhigend auf die Darmtätigkeit, den Herzrhythmus sowie Bluthochdruck. Dieser Neurotransmitter ist zur Optimierung der Stressbelastbarkeit unabdingbar.