Glutamin-Archiv - NUTRIPLACE

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Inhaltsstoff

Glutamin

Glutamin ist eine nicht-essenzielle Aminosäure, die der Körper selbst herstellen kann, aber in bestimmten Situationen – etwa bei Stress, intensiver körperlicher Belastung oder Krankheit – in größeren Mengen benötigt wird. Sie kommt natürlicherweise in Eiweißquellen wie Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten, Hülsenfrüchten und Getreide vor. Glutamin spielt eine zentrale Rolle im Aminosäurestoffwechsel und dient als wichtiger Energielieferant für Zellen des Darms und des Immunsystems. Es unterstützt die Regeneration der Muskulatur nach körperlicher Anstrengung und trägt zur Erhaltung einer gesunden Darmbarriere bei. Zudem fördert Glutamin die Entgiftung in der Leber und hilft beim Erhalt des Säure-Basen-Gleichgewichts. In Phasen erhöhter Belastung kann eine zusätzliche Aufnahme die Widerstandskraft und Regeneration des Körpers verbessern. Durch seine vielfältigen Funktionen trägt Glutamin zur Stoffwechselregulation, Immunstärkung und Energieversorgung bei. Insgesamt unterstützt Glutamin auf natürliche Weise die Leistungsfähigkeit, Erholung und das allgemeine Wohlbefinden.

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