Flohsamen stammen von der Pflanze Plantago ovata, die vor allem in Indien, Pakistan und anderen warmen, trockenen Regionen Asiens angebaut wird. Die kleinen, ovalen Samen und ihre Schalen sind reich an Ballaststoffen und Schleimstoffen, die im Kontakt mit Wasser stark aufquellen. Diese besondere Eigenschaft macht Flohsamen zu einem natürlichen Verdauungshelfer, da sie das Stuhlvolumen erhöhen und die Darmtätigkeit auf sanfte Weise anregen. Sie können sowohl bei Verstopfung als auch zur Unterstützung einer geregelten Verdauung eingesetzt werden. Gleichzeitig fördern Flohsamen eine gesunde Darmflora, da sie als Nahrungsquelle für nützliche Darmbakterien dienen. Durch ihre sättigende Wirkung können sie zudem beim Gewichtsmanagement helfen und Heißhunger reduzieren. Auch der Blutzucker- und Cholesterinspiegel kann durch regelmäßigen Verzehr positiv beeinflusst werden. Insgesamt tragen Flohsamen auf natürliche Weise zu einer gesunden Verdauung, einem ausgeglichenen Stoffwechsel und einem allgemeinen Wohlbefinden bei.