Stufe 4: Probiotika Archive

Step 3: Darmfunktion

Stufe 4: Probiotika

Probiotische Bakterien sind in der Darmschleimhaut angesiedelte Mikroorganismen und unterstützen den Körper bei der Aufnahme von Nährstoffen, bei der Abwehr von Krankheitserregern und einer gesunden Verdauung. Von Geburt an wird der Darm von probiotischen Bakterien besiedelt und diese werden durch natürliche Vermehrung und die Aufnahme mit der Nahrung weiter produziert und vermehrt. Solange auf dem Speiseplan frische, auf reichhaltiger Erde gewachsene Nahrungsmittel standen und Nahrungsmittel fermentiert wurden, um sie vor dem Verderben zu schützen, nahmen die Menschen über die Nahrung genügend probiotische Bakterien auf. Doch durch die Nutzung von Kühlschränken, Monokulturen in der Landwirtschaft und die intensive Verarbeitung von Lebensmitteln enthält das heutige Essen oft wenige bis gar keine probiotischen Bakterien mehr.

Besteht ein Mangel an probiotischen Bakterien, kann dies neben Verdauungsstörungen oder häufigen Erkältungen und grippalen Infekten, mit Blick auf das Konzept Holistic Beauty, auch Hautprobleme zur Folge haben.

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