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          • Darmwand Öle
        • Schritt 5: Präbiotika
          • Butyratsynthese
          • Entzündung Darmschleimhaut
          • Hemmung Fäulnisbakterien
          • Mukosaproduktion
          • Nahrung positive Darmbakterien
          • Stimulation Akkermansia
          • Stimulation Bifidus Bakterien
          • Stimulation Faecalibacterium Prausnitzii
          • Stimulation Laktobazillen
        • Schritt 6: Probiotika
          • Begleitung Antibiotikamedikation
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          • Kinder ab 3 Jahre
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          • Symbioselenkung Kapseln
          • Symbioselenkung Pulver
      • DNA & Zellgesundheit
      • Fitness & Sport
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          • Ausdauer Monopräparate
          • Ausdauer Multipräparate
        • Erholungsphase
          • Abbau Milchsäure
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          • Neutralisierung Oxi-Stress
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          • Oxidativer Stress Monopräparate
            • Antioxidative Algen
            • Antioxidative Hormone
            • Antioxidative Mineralien und Spurenelemente
            • Antioxidative Phytotherapeutika
            • Antioxidative Vitalpilze
            • Antioxidative Vitamine und Vitaminoide
            • Schwefelhaltige Antioxidantien
          • Oxidativer Stress Multipräparate
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        • Konzentration & Aufmerksamkeit
        • Migräne & Kopfschmerzen
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          • Gezielte Unterstützung
            • Acetylcholin (ACh)
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            • GABA (Gamma-Aminobuttersäure)
            • Serotonin (5-HT)
          • Globale Unterstützung
        • Schlaf
        • Stressbewältigung & Entspannung
      • Gesund Abnehmen
        • Stufe 1: Darmoptimierung
          • Aufbau Darmflora
          • Darmreinigung
        • Stufe 2: Optimierung Stoffwechsel
        • Stufe 3: Verarbeitung Abfallstoffe
        • Stufe 4: Begleitende Sustanzen
      • Herz & Blutkreislauf
        • Blutqualität & Fliessfähigkeit
        • Schutz der Gefässe
          • Gefäßschutz Antioxidantien
          • Gefäßschutz Enzyme
          • Gefäßschutz Fettsäuren & Phospholipide
          • Gefäßschutz Phytosterole
          • Gefässschutz SAC
          • Gefäßschutz Vitalpilze
          • Gefäßschutz Vitamine
        • Unterstützung Arterielles System
          • Bluthochdruck Kombiprodukte
          • Bluthochdruck Monosubstanzen
        • Unterstützung Lymphsystem
        • Unterstützung Venen
      • Hormonhaushalt
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          • Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
          • Prämenstruelles Syndrom
          • Schlafstörungen
          • Wechseljahrbeschwerden
        • Männer
          • Andropause
          • Benigne Prostatahyperplasie
          • Schlafstörungen
        • Nebennieren
        • Schilddrüse
          • Kofaktoren
          • Regeneration
          • Thyreoiditis
      • Immunsystem
        • Abwehrschwäche
          • Abwehr Monopäparate
            • Abwehr Aminosäuren
            • Abwehr Mineralien & Spurenelemente
            • Abwehr Nukleotide
            • Abwehr Vitalpilze
            • Abwehr Vitamine
          • Abwehr Multipräparte
        • Entzündungen
          • Eikosanoide
          • Entzündungen Monopräparate
          • Entzündungen Multipräparate
            • Akute Entzündungen
            • Chronische Entzündungen
          • Entzündungen Phytoprodukte
          • Entzündungen Vitalpilze
      • Intelligente Nahrung
      • Leber & Entgiftung
        • Schritt 1: Optimierung der Ausscheidungswege
          • Ausscheidung Nieren
          • Drainage Gallensäfte
        • Schritt 2: Biotransformation und Konjugation
          • Biotransformation
          • Konjugation
        • Schritt 3: Bindung und Ausleitung
          • Ausleitung Extrazellulär
          • Ausleitung Intrazellulär
          • Unterstützung Ausleitung
          • Verhinderung Retoxifikation
        • Schritt 4: Feintuning Bindung und Ausleitung
          • Antagonisten toxische Metalle
            • Aluminium
            • Antimon
            • Arsen
            • Barium
            • Berrylium
            • Bismut/Wismut
            • Blei
            • Cadmium
            • Gadolinium
            • Nickel
            • Platin
            • Quecksilber
            • Silber
            • Thallium
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          • Schutz vor oxidativem Stress
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Inhaltsstoff

Fett

Fett ist ein lebenswichtiger Makronährstoff, der in nahezu allen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln vorkommt. Es dient dem Körper als Energiequelle und liefert mehr als doppelt so viele Kalorien pro Gramm wie Kohlenhydrate oder Eiweiß. Fette bestehen aus Fettsäuren und Glycerin und lassen sich in gesättigte, einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren unterteilen. Pflanzliche Öle wie Oliven-, Raps- oder Leinöl enthalten vor allem ungesättigte Fettsäuren, während tierische Fette meist gesättigte Fettsäuren liefern. Fett ist wichtig für die Aufnahme fettlöslicher Vitamine (A, D, E und K) und spielt eine zentrale Rolle beim Aufbau von Zellmembranen und Hormonen. Zudem dient es als Wärmespeicher und schützt innere Organe vor äußeren Einflüssen. In moderaten Mengen trägt Fett zu Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden bei. Eine ausgewogene Zufuhr hochwertiger Fette unterstützt somit Herz, Gehirn und den gesamten Stoffwechsel.

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