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            • Komplettformeln Regeneration
            • Regenerierende Einzelsubstanzen
          • Sehnenentzündungen
          • Stabilität der Bänder
      • Darm, Mikrobiom & Enzyme
        • Schritt 1: Anregung Verdauung
        • Schritt 2: Darmreinigung
        • Schritt 3: Verdauungsenzyme
          • Exokrine Pankreasinsuffizienz
          • Fettintoleranz
          • Hypochlorhydrie (Magensäuremangel)
          • Mangel Verdauungsenzyme
        • Schritt 4: Darmwand
          • Darmwand Multipräparate
          • Darmwand Öle
        • Schritt 5: Präbiotika
          • Butyratsynthese
          • Entzündung Darmschleimhaut
          • Hemmung Fäulnisbakterien
          • Mukosaproduktion
          • Nahrung positive Darmbakterien
          • Stimulation Akkermansia
          • Stimulation Bifidus Bakterien
          • Stimulation Faecalibacterium Prausnitzii
          • Stimulation Laktobazillen
        • Schritt 6: Probiotika
          • Begleitung Antibiotikamedikation
          • Kinder ab 12 Jahre
          • Kinder ab 3 Jahre
          • Kinder bis 3 Jahre
          • Symbioselenkung flüssig
          • Symbioselenkung Kapseln
          • Symbioselenkung Pulver
      • DNA & Zellgesundheit
      • Fitness & Sport
        • Ausdauer
          • Ausdauer Monopräparate
          • Ausdauer Multipräparate
        • Erholungsphase
          • Abbau Milchsäure
          • Energiespeicher
          • Neutralisierung Oxi-Stress
          • Regeneration Mikrotraumata
        • Kraft
      • Freie Radikale
        • Nitrosativer Stress
          • Curcumin
          • Glutathion
          • Vitamin B12
        • Oxidativer Stress
          • Oxidativer Stress Monopräparate
            • Antioxidative Algen
            • Antioxidative Hormone
            • Antioxidative Mineralien und Spurenelemente
            • Antioxidative Phytotherapeutika
            • Antioxidative Vitalpilze
            • Antioxidative Vitamine und Vitaminoide
            • Schwefelhaltige Antioxidantien
          • Oxidativer Stress Multipräparate
      • Gehirn & Nervensystem
        • Gemüt
        • Konzentration & Aufmerksamkeit
        • Migräne & Kopfschmerzen
        • Neurotransmitter
          • Gezielte Unterstützung
            • Acetylcholin (ACh)
            • Dopamin
            • GABA (Gamma-Aminobuttersäure)
            • Serotonin (5-HT)
          • Globale Unterstützung
        • Schlaf
        • Stressbewältigung & Entspannung
      • Gesund Abnehmen
        • Stufe 1: Darmoptimierung
          • Aufbau Darmflora
          • Darmreinigung
        • Stufe 2: Optimierung Stoffwechsel
        • Stufe 3: Verarbeitung Abfallstoffe
        • Stufe 4: Begleitende Sustanzen
      • Herz & Blutkreislauf
        • Blutqualität & Fliessfähigkeit
        • Schutz der Gefässe
          • Gefäßschutz Antioxidantien
          • Gefäßschutz Enzyme
          • Gefäßschutz Fettsäuren & Phospholipide
          • Gefäßschutz Phytosterole
          • Gefässschutz SAC
          • Gefäßschutz Vitalpilze
          • Gefäßschutz Vitamine
        • Unterstützung Arterielles System
          • Bluthochdruck Kombiprodukte
          • Bluthochdruck Monosubstanzen
        • Unterstützung Lymphsystem
        • Unterstützung Venen
      • Hormonhaushalt
        • Frauen
          • Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
          • Prämenstruelles Syndrom
          • Schlafstörungen
          • Wechseljahrbeschwerden
        • Männer
          • Andropause
          • Benigne Prostatahyperplasie
          • Schlafstörungen
        • Nebennieren
        • Schilddrüse
          • Kofaktoren
          • Regeneration
          • Thyreoiditis
      • Immunsystem
        • Abwehrschwäche
          • Abwehr Monopäparate
            • Abwehr Aminosäuren
            • Abwehr Mineralien & Spurenelemente
            • Abwehr Nukleotide
            • Abwehr Vitalpilze
            • Abwehr Vitamine
          • Abwehr Multipräparte
        • Entzündungen
          • Eikosanoide
          • Entzündungen Monopräparate
          • Entzündungen Multipräparate
            • Akute Entzündungen
            • Chronische Entzündungen
          • Entzündungen Phytoprodukte
          • Entzündungen Vitalpilze
      • Intelligente Nahrung
      • Leber & Entgiftung
        • Schritt 1: Optimierung der Ausscheidungswege
          • Ausscheidung Nieren
          • Drainage Gallensäfte
        • Schritt 2: Biotransformation und Konjugation
          • Biotransformation
          • Konjugation
        • Schritt 3: Bindung und Ausleitung
          • Ausleitung Extrazellulär
          • Ausleitung Intrazellulär
          • Unterstützung Ausleitung
          • Verhinderung Retoxifikation
        • Schritt 4: Feintuning Bindung und Ausleitung
          • Antagonisten toxische Metalle
            • Aluminium
            • Antimon
            • Arsen
            • Barium
            • Berrylium
            • Bismut/Wismut
            • Blei
            • Cadmium
            • Gadolinium
            • Nickel
            • Platin
            • Quecksilber
            • Silber
            • Thallium
            • Thorium
          • Schutz vor oxidativem Stress
      • Medikations­begleitung
      • Mitochondrien & Zellenergie
        • Monopräparate
        • Multipräparate
      • Natürliche Verdauung
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Fitness & Sport

Ausdauer

Das aerobe System befindet sich im Mitochondrium, einer Organelle der Körperzellen, die auch das „Kraftwerk der Zelle“ genannt wird. Dieses System ist für Ausdauersportarten essenziell und benötigt Sauerstoff und Kraftstoff. Der benötigte Sauerstoff wird den Zellen vom Herz-Kreislauf- und Atmungssystem über den Blutfluss zur Verfügung gestellt. Der Kraftstoff wird den Zellen über die Nahrung und weiter ebenso über das Blut zugeführt.

Dazu kommen weitere Systeme, die die Ausdauerleistung des Körpers unterstützen. Es geht hier um Vitamine, die zur Erhaltung der normalen Herzfunktion beitragen und auch um antioxidative Stoffe, die helfen, Muskel und Gewebeschäden bei Ausdauertraining zu verhindern. Bei der Muskelbildung und -regeneration nach hohen Belastungen spielen Aminosäuren und Proteine eine zentrale Rolle. Weitere wichtige Pfeiler für die Leistungsfähigkeit bei Sportlern sind ein gesunder Bewegungsapparat und ein harmonisch ablaufender Immunrespons. Weiter verliert der Körper durch Schwitzen auch Elektrolyte. Die wichtigsten Elemente, die hier verloren gehen, sind Magnesium, Kalium und Natrium. Auch die mentale Stärke entscheidet über die sportliche Leistungsfähigkeit und somit sind entsprechende Vitalstoffe wie die Vitamine B1, B6 und B12 sowie verschiedene Aminosäuren in genügender Verfügbarkeit sehr wichtig.

Mit einer sorgfältig ausgewählten und zielgerichteten Supplementierung kann der Ausdauersport positiv unterstützt werden.

Shop » Anwendungsbereiche » Fitness & Sport » Ausdauer
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  • Liposomales Magnesium

    Liposomales Magnesium

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  • NucleoCell 180

    NucleoCell 180

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  • Nutri-tide® NT

    Nutri-tide® NT

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  • Redox Regulat

    Redox Regulat

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  • NutriMag Duo

    NutriMag Duo

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  • Mitochondrien Formula Sport

    Mitochondrien Formula Sport

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  • Liposomale Eisen Formel

    Liposomale Eisen Formel

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  • B Vitamine + Spurenelemente

    B Vitamine + Spurenelemente

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  • Vitamine Total

    Vitamine Total

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  • Liposomales NAD+

    Liposomales NAD+

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  • Aminosäuren Sport

    Aminosäuren Sport

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  • L-Carnitine

    L-Carnitine

    Produkt enthält: 60 Kapseln

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