PQQ, kurz für Pyrrolochinolinchinon, ist eine vitaminähnliche Substanz, die in geringen Mengen in der Natur vorkommt und in vielen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten ist. Besonders hohe Konzentrationen finden sich in grünem Tee, Petersilie, Papaya, Spinat und fermentierten Sojaprodukten. PQQ spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel, da es die Bildung neuer Mitochondrien – der „Kraftwerke“ der Zellen – stimuliert und deren Funktion unterstützt. Dadurch trägt es zur Energieproduktion und zur Zellregeneration bei. Zudem wirkt PQQ als starkes Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert und die Zellen vor oxidativem Stress schützt. Es unterstützt die Gehirnfunktion, indem es die neuronale Kommunikation fördert und die geistige Leistungsfähigkeit verbessern kann. Studien deuten darauf hin, dass PQQ auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Stressresistenz positiv beeinflusst. Insgesamt trägt PQQ zur Energiegewinnung, Zellgesundheit und geistigen Vitalität auf natürliche Weise bei.