Oxidativer Stress-Archiv - NUTRIPLACE

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Freie Radikale

Oxidativer Stress

Ein Stoffwechsel, der durch eine zu hohe Konzentration an reaktiven Sauerstoffspezies gekennzeichnet ist, leidet unter oxidativem Stress. Reaktive Sauerstoffspezies, die aufgrund ihrer Reaktivität in zu hoher Anzahl schädlich für den Organismus sind, entstehen durch sauerstoffabhängige Redoxreaktionen. Die reaktiven Sauerstoffspezies können durch ihre Tätigkeit, bei der sie u.a. danach streben, anderen Zellen Moleküle zu „rauben, Zellstrukturen schädigen. Der Organismus schützt sich vor diesem zellschädigenden Prozess, indem er den reaktiven Sauerstoffspezies Antioxidantien gegenüberstellt, die zum Unterbruch der radikalischen Kettenreaktion führen, indem sie in der Lage sind, ein Elektron abzugeben, ohne dabei selbst zum freien Radikal zu werden.

Grundsätzlich kann dem oxidativen Stress durch eine ausgewogene Ernährung mit täglichem Obst- und Gemüsekonsum sehr gut entgegengewirkt werden. Eine Supplementierung mit den entsprechenden Vitalstoffen kann hier eine weitere Unterstützung bieten.

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