Lutein-Archiv - NUTRIPLACE

Inhaltsstoff

Lutein

Lutein ist ein natürliches Carotinoid, das zur Gruppe der sekundären Pflanzenstoffe gehört und in vielen grünen und gelben Gemüsesorten wie Spinat, Grünkohl, Mais und Eigelb vorkommt. Es wird häufig aus der Studentenblume (Tagetes erecta L.) gewonnen, die einen besonders hohen Luteingehalt aufweist. Im menschlichen Körper wird Lutein vor allem in der Netzhaut des Auges, insbesondere in der sogenannten Makula, gespeichert. Dort wirkt es als starkes Antioxidans und schützt die Augen vor schädlichem blauem Licht sowie vor freien Radikalen. Lutein kann helfen, das Risiko altersbedingter Makuladegeneration und anderer Augenerkrankungen zu verringern. Darüber hinaus unterstützt es die Hautgesundheit, indem es die Zellen vor oxidativem Stress schützt. Da der Körper Lutein nicht selbst herstellen kann, ist eine regelmäßige Aufnahme über die Nahrung oder Nahrungsergänzung sinnvoll. Insgesamt trägt Lutein wesentlich zur Erhaltung der Sehkraft, zum Schutz der Augen und zur allgemeinen Zellgesundheit bei.

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