Das Herz versorgt den Körper mit jedem Herzschlag mit Blut, indem sich der Herzmuskel zusammenzieht und Blut in die großen Gefäße des Blutkreislaufs pumpt. Dabei übt das Blut Druck auf die Adern aus und dieser Druck wird als «Blutdruck» bezeichnet. Bei der Messung des Blutdrucks unterscheidet man zwischen dem systolischen Blutdruck, wenn sich der Herzmuskel zusammenzieht, und dem diastolischen Blutdruck, wenn der Herzmuskel erschlafft.
Das grosse Thema im Bereich der Gesundheit ist der Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt. Da die Symptome für Bluthochdruck oft sehr uneindeutig auftreten, bemerken Betroffene die Herz-Kreislauf-Krankheit in vielen Fällen erst sehr spät. Anzeigende Symptome können u.a. Ohrengeräusche, Schwindelgefühl, Unruhe oder Kurzatmigkeit sein. Selbst bei kleineren Verdachtsfällen sollte man dem nachgehen, denn die Risiken von Bluthochdruck werden von der Medizin sehr ernst genommen.
Im Bereich der Vorbeugung vor den Gefahren der Hypertonie fallen die Vermeidung von Übergewicht sowie von Giftstoffen wie Alkohol und Nikotin. Weiter sind ein gesundes Mass an Bewegung und eine ausgewogene Ernährung ist für viele Fachleute der Schlüssel für ein gesundes Herz-Kreislauf-System. Aufgrund verschiedener Studien werden natürliche Lebensmitteln wie Knoblauch, Zimt und Blaubeeren empfohlen, oder auch Vitalstoffe wie Alfalfa, Olivenblatt-Extrakt und Chrom gelten als natürliche Blutdruckregulierer.
Im Bereich der Vorsorge, jedoch auch bei bestehendem Bluthochdruck, können gezielt eingesetzte orthomolekulare Vitalstoffe unterstützend wirken.
