Bestimmte Nährstoffe und Pflanzenstoffe können die Gesundheit der Prostata bei Männern unterstützen und das Risiko für Beschwerden reduzieren. Zink spielt dabei eine entscheidende Rolle für die Funktion und trägt zur Regulierung des Zellwachstums bei. Lycopin, ein Antioxidans, kann helfen, oxidative Schäden zu minimieren und Entzündungsprozesse in der Prostata zu reduzieren. Sägepalmen-Extrakt wird traditionell zur Unterstützung der Harnfunktion eingesetzt und kann Symptome einer vergrößerten Prostata lindern. Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl wirken entzündungshemmend und könnten dazu beitragen, das Prostatakrebsrisiko zu senken. Durch gezielte Nahrungsergänzung mit diesen Stoffen kann die Prostatagesundheit gefördert und altersbedingten Beschwerden vorgebeugt werden.
