Eine Sehnenentzündung, auch Tendinitis genannt, ist eine Entzündung der Sehnen, die die Muskeln mit den Knochen verbinden. Diese Entzündung entsteht oft durch Überlastung, wiederholte Bewegungen oder Verletzungen und betrifft häufig Körperstellen wie Schulter, Ellbogen, Handgelenk, Knie oder Achillessehne. Sie werden meist durch wiederholte Belastungen oder falsche Bewegungen verursacht, etwa beim Sport, bei der Arbeit oder durch ungünstige Haltungen. Auch plötzliche Verletzungen, Alterungsprozesse und bestimmte Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Diabetes können das Risiko erhöhen. Typische Symptome einer Sehnenentzündung sind Schmerzen an der betroffenen Stelle, die bei Bewegung schlimmer werden, Schwellungen, Wärme und eine eingeschränkte Beweglichkeit. In einigen Fällen kann die Haut über der Sehne gerötet sein. Die Behandlung zielt darauf ab, die Entzündung zu reduzieren und die Sehne zu entlasten. Ruhe, Kühlen, Kompression und das Hochlagern des betroffenen Bereichs sind erste Maßnahmen. Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente können ebenfalls helfen. Bei chronischen oder schwereren Fällen können Physiotherapie, spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen sowie in seltenen Fällen Cortison-Injektionen oder operative Eingriffe notwendig sein.
Vorbeugend bei häufiger Belastung und auch begleitend zu Therapien bei entstandenen Sehnenentzündungen, kann der Organismus mit gezielt wirkenden Vitalstoffen unterstützt werden.
