Calcium (Calciumcitrat)-Archiv - NUTRIPLACE

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Inhaltsstoff

Calcium (Calciumcitrat)

Calcium (Calciumcitrat) ist eine organische Calciumverbindung, die aus der Verbindung von Calcium mit Zitronensäure entsteht und für den Körper besonders gut verwertbar ist. Calcium zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen des menschlichen Organismus und ist vor allem in Milchprodukten, grünem Gemüse, Nüssen und Mineralwasser enthalten. Es spielt eine zentrale Rolle beim Aufbau und Erhalt von Knochen und Zähnen und trägt somit wesentlich zur Stabilität des Skeletts bei. Darüber hinaus ist Calcium an der Muskelkontraktion, der Blutgerinnung und der Signalübertragung zwischen den Nervenzellen beteiligt. In Form von Calciumcitrat wird der Mineralstoff besonders gut aufgenommen, auch bei Personen mit geringerer Magensäureproduktion. Eine ausreichende Calciumversorgung unterstützt die Herzfunktion und trägt zur normalen Energiegewinnung im Stoffwechsel bei. Ein Mangel kann sich in Muskelkrämpfen, brüchigen Nägeln oder erhöhter Nervosität äußern. Insgesamt ist Calciumcitrat ein wichtiger Baustein für starke Knochen, gesunde Muskeln und ein stabiles Nervensystem.

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